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중년 복부비만 예방 7가지 생활습관 – 오늘부터 바꿔보세요
뱃살이 안 빠진다면 복부비만을 의심해보세요. 중년 이후 내장지방과 건강의 연결고리를 생활습관으로 해결하는 법을 알려드립니다.
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고지혈증 예방, 중년 남녀를 위한 맞춤 건강 전략
고지혈증 예방을 위한 중년 남녀 맞춤 전략! 식단, 운동, 수면습관까지 콜레스테롤 관리 방법을 구체적으로 알려드려요.
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2025 출산휴가 제도 이렇게 달라져요 – 급여, 신청 방법, 유산휴가까지
2025 출산휴가 제도의 주요 변경사항과 출산휴가 급여 신청 방법, 유산·사산휴가, 육아휴직 차이까지 실용적인 정보를 정리했습니다.
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2025 전북 웰니스 관광지 10선, 몸과 마음이 쉬어가는 곳
전북에서 경험하는 진짜 힐링 여행. 2025년 새롭게 선정된 전북 웰니스 관광지 10곳에서 자연과 전통, 음식과 쉼이 어우러진 치유의 시간을 만나보세요
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‘여행+동행 캠페인’, 영덕과 안동에 따뜻한 발걸음을 더하다
여행으로 지역을 살리는 ‘여행+동행 캠페인’. 영덕 강구항과 안동 하회마을을 중심으로 관광 회복을 위한 캠페인이 펼쳐지고 있습니다.
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환절기 건강, 매일 실천하면 좋은 6가지 습관
환절기 건강을 위한 습관과 식단, 수면, 공기 관리 등 일상에서 실천할 수 있는 방법을 정리했습니다.
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불안할 때 명상, 마음을 살피는 10분 루틴
불안할 때 명상으로 마음을 다독여보세요. 단 10분 루틴으로 감정을 받아들이고 일상을 부드럽게 바꾸는 연습이 시작됩니다.
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2025 근로·자녀장려금 대상자 확대, 신청 방법과 조건 한눈에 보기
근로·자녀장려금은 저소득 가구의 자립을 돕기 위해 마련된 제도로, 일정 요건을 충족하는 국민에게 현금으로 직접 지원됩니다. 근로장려금은 근로 또는 사업소득이 있는 가구에, 자녀장려금은 자녀를 부양하는 가구에 추가로 지급됩니다. 단순한 생활 보조를 넘어, ‘일하는 만큼 보상받는다’는 원칙을 실현하는 대표적인 소득 지원 정책입니다. 특히 맞벌이, 홑벌이, 단독가구 등 가구 형태에 따라 지원 기준과 금액이 달라지기 때문에 본인의 상황을…
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치매치료관리를 위한 8가지 일상 습관과 정부 지원 제도
치매치료관리를 위해 일상에서 실천할 수 있는 8가지 예방습관과 정부의 치매치료비 지원 제도를 한눈에 정리했습니다.
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군산으로 이사 오셨나요? 전입자 무료 건강검진 꼭 챙기세요
전입자 무료 건강검진으로 군산에서의 새 출발을 더 건강하게 시작해보세요. 헬리코박터 검사부터 간기능, 폐결핵 검사까지 포함된 종합 검진을 무료로 받을 수 있는 기회, 군산시보건소에서 꼭 챙기세요.