지중해식 식단으로 콜레스테롤 낮춘 40대의 변화

지중해식 식단 구성 예시 – 생선, 아스파라거스, 샐러드, 올리브 오일, 렌틸콩 수프가 담긴 건강한 한 끼

콜레스테롤 수치가 걱정된다면? 지중해식 식단으로 바꾼 40대의 식탁 변화, 건강검진 결과까지 달라진 경험을 나눕니다.